Massagem em Coimbra com massagistas experientes

Sabe aqui qual a massagem ideal para si!

• Massagistas com experiência a mais de 15 anos em diferentes tipos de massagens;
• Massagistas profissionais credenciados;
• Mais de 15.000 clientes satisfeitos;
• Espaço acolhedor e relaxante;
• Atendimento personalizado.

O que é a Massagem?

A massagem é uma prática ancestral.

As antigas culturas indianas, persas ou egípcias já utilizavam a massagem em numerosos rituais de relaxamento e tratamento.

Nos dias que correm os benefícios da massagem são reconhecidos e variados.

Aceites como parte integrante de numerosos programas de reeducação física, as massagens provaram-se tolerantes para diversas doenças crónicas como dores de costas, artrites, fadiga, diabetes, hipertensão arterial, deficiências imunológicas, depressão e outas...

Os benefícios da massagem são monitorados diariamente por milhões de pessoas por todo o mundo. A redução do estresse, e o bem-estar físico e emocional tornam-se hoje um imperativo no cotidiano de milhões de pessoas.

Como é aplicado a Massagem?

A massagem é a aplicação de movimentos e técnicas de tratamento da pele e músculos, tendo como fim o relaxamento muscular, a redução do estresse e da fadiga e a melhora da circulação sanguínea e linfática.

Existem inúmeras técnicas de massagem que podem ser, não exclusivamente, de tensão, vibração, fricção, pressão e dores.

A estas técnicas podem juntar-se movimentos ativos e passivos com o fim de ativar relaxar ou despertar o sistema energético do corpo humano.

A massagem é feita com óleos e loções adequadas a cada tipo de pele. Estes ajudam a reduzir o atrito das fricções na pele e deixá-la suave e hidratada.

Quais os benefícios da massagem?

As massagens permitem a libertação das dores e alívio das dores musculares, favorecem a circulação sanguínea e linfática, suportam a fadiga mental e física, e ajudam a recuperação física após desgaste físico intenso.

As massagens também são reconhecidas por melhorar a qualidade do sono, aumentar a concentração, reduzir a ansiedade e promover o bem-estar físico e mental.

Massagens (perguntas frequentes)

Onde será feita a minha massagem?

A sua massagem será feita numa sala com uma temperatura ideal, confortável e calma. Terá também uma música adequada à sua massagem bem como uma marquesa na qual se poderá deitar confortavelmente.

Deverei estar completamente nu/a?

Antes que a massagem se inicie a terapeuta irá sair da sala e deixar-la/o para que possa retirar a sua roupa e ficar somente com a roupa interior ou com uma tanga descartável, previamente cedida mentalmente.

A massagista estará presente enquanto eu estiver a despir?

Não. A massagista sairá para que possa despir-se, relaxar e ao deitar-se cobrir o seu corpo com uma toalha para que não haja contacto visual constrangedor para o cliente.

O meu corpo será tocado durante uma massagem?

O seu corpo estará sempre coberto durante uma massagem. Cada parte do seu corpo será descoberta e coberta para que possa ser massajada uma após a outra.

Que partes do meu corpo serão massajadas?

poder falar com um terapeuta para dizer quais as zonas que mais precisa relaxar.

As massagens, quando completas, envolvem as seguintes partes do corpo: pernas, costas, braços, pés, mãos, pescoço e rosto.

Em nenhum momento poderá ser tocado/a ou massajado/a nas suas partes íntimas.

Qual a duração de uma massagem?

As nossas massagens mudam sempre, mediante a escolha, entre os 30 e os 60m.

Existem contra-indicações para a realização da massagem?

Sim. Algumas massagens têm contra-indicações.

Seguem alguns:

• Tumores benignos ou malignos;
• Distúrbios circulatórios (flebite, tromboflebite, etc);
• Doenças reumáticas em fase aguda;
• Pessoas mantidas em cirurgia de correção de coluna;
• Inflamação aguda;
• Doenças de pele (eczema, acne, furúnculos, ulcerações, etc);
• Feridas, fissuras ou fraturas na pele;
• Febre;
• Gravidez (Existe a massagem específica para grávidas);
• Processos infecciosos.

Nota:
 A maior parte das contraindicações são apenas relativas, isto é, compensadas para alguma técnica,
manobra ou região específica. 
Na maioria dos casos em que há contra-indicações, a massagem deve ser evitada apenas em tecidos ou regiões afetuosas.

Massagem de Relaxamento Antiestresse

Uma massagem de relaxamento é, como o próprio nome indica, relaxante. O objetivo é proporcionar ao cliente um tempo de relaxamento para se recuperar do estresse da vida diária. Quando faz uma marcação para uma massagem de relaxamento pode esperar o seguinte:

• Movimentos suaves de ativação rítmicos e fluidos;
• Pressão adequada ao relaxamento, mas não dolorosa;
• Uma massagem cujo fim é o relaxamento e bem-estar, não o alívio de dores musculares ou doenças subjacentes.
• Uma terapeuta que cuidará do conforto do espaço onde irá realizar a sua massagem. Toalhas, música, aquecimento e óleo adequados serão alguns dos cuidados que o terapeuta terá na preparação da sua massagem.

Benefícios da Massagem de Relaxamento:

• Ajudar na redução da tensão arterial;
• Melhoria da circulação periférica;
• Melhorias no tom e na aparência da pele;
• Efeito diurético e melhoria do trânsito intestinal;
• Redução na tensão muscular, incluindo o alívio de dores de cabeça e tensão muscular.

Contra indicações da massagem:

• Tumores benignos ou malignos;
• Distúrbios circulatórios (flebite, tromboflebite, etc);
• Doenças reumáticas em fase aguda;
• Pessoas mantidas em cirurgia de correção de coluna;
• Inflamação aguda;
•  Doenças de pele (eczema, acne, furúnculos, ulcerações, etc);
• Feridas, fissuras ou fraturas na pele;
• febre
• Gravidez (Existe a massagem específica para grávidas);
• Processos infecciosos.

Duração 60 Min. Preço 40€

Duração 30 Min. Preço 23€

Fazer Marcação

Massagem Velas Quentes

A Massagem é realizada com uma vela que, quando acesa, começa a derreter, animada-se num suave, quente e aromático óleo com o qual a sua massagem irá ser realizada. O aroma relaxante, acolhedor e agradável, aliado a ambientes suaves e envolventes, elimina os efeitos negativos do estresse, oferecendo uma sensação de conforto, harmonia e bem-estar.

Benefícios da Massagem de Velas Quentes:

• profundamente relaxante;
• Alívio de dores e tensão muscular;
• Melhoria da circulação sanguínea;
• Alívio do estresse;
• melhoria da qualidade do sono;
• Hidrata profundamente a pele, prevenindo secura e estrias.

Contra-indicações da massagem:

• Febre;
• feridas abertas;
• Infecções;
• Inflamações;
• Gravidez.

 Duração 60 Min. Preço 50€

Fazer Marcação

Massagem Profunda Revitalizante

A massagem profunda revitalizante é uma massagem que penetra nas graduações dos músculos. É uma massagem ideal para o tratamento de problemas musculares crónicos ou rigidez muscular. As técnicas utilizadas promovem um tratamento profundo de qualquer tensão muscular acumulada. É muito eficaz em zonas tensas e contraídas, como lombar, ombros e pescoço. É recomendado para pessoas que sofrem de contraturas, que praticam atividades físicas (como desportistas), mas também para quem se senta ou mantém a mesma posição durante todo o dia.

Durante a massagem será questionado/a sobre a pressão que estará a ser. Caso a dor seja insuportável deve dizer de imediato à terapeuta. Uma massagem, apesar de ser uma massagem de tratamento, deve ser uma massagem agradável e confortável.

Benefícios da Massagem Profunda Revitalizante

• Alívio de contraturas e dores musculares;
• Melhoria da circulação sanguínea e linfática;
• Alívio do Estresse.

Contra-indicações para Massagem:

• Fraturas recentes;
• Osteoporose;
• Hérnias discais inflamadas;
• Inflamação local;
• Lesões e contraturas musculares com inflamação;
• Febre;
• Trombose venosa profunda;
• Grávidas.

Duração 60 Min. Preço 47€

Duração 30 Min. Preço 26€

Fazer Marcação

Massagem com aromaterapia

A Massagem com aromaterapia combina os benefícios da utilização terapêutica dos óleos essenciais com os benefícios da massagem, proporcionando relaxamento e prazer em cada massagem.

Cada massagem é personalizada, não só nos óleos selecionados bem como nas técnicas de massagem utilizadas.

Benefícios da massagem com Aromaterapia:

• Reduzir a ansiedade;
• Aliviar a depressão;
• Aumentar os níveis de energia;
• Acelerar o processo de cicatrização;
• Elimina dores de cabeça;
• Aumentar o desempenho cognitivo;
• Induzir o sono;
• Fortalecer o sistema imunológico;
• Reduzir a dor;
• Melhorar a digestão;
• Aumentar circulação.

Contra-indicações da Massagem:

• Pessoas com doenças respiratórias (asma, alergias respiratórias ou doença pulmonar crónica);
• Feridas, queimaduras ou erupção cutânea;
• Grávidas.

Duração 60 Min. Preço 43€

Fazer Marcação

Massagem Pedras Quentes

Técnica de massagem terapêutica que utiliza pedras vulcânicas aquecidas que atuam a nível profundo nos músculos proporcionando uma experiência extraordinária de relaxamento.

A massagem com pedras quentes alivia a tensão e força muscular, aumenta a circulação e acelera o metabolismo. A massagem com pedras quentes promove um relaxamento muscular profundo através da colocação de pedras lisas quentes em pontos-chave do corpo. A nossa massagem alia o benefício do calor das pedras quentes a técnicas manuais de massagem.

Benefícios da massagem de Pedras Quentes

• Alívio da dor associada a fibromialgia, artrite, síndrome do túnel cárpico e outras condições crônicas;
• Diminui a dor e os espasmos musculares;
• Reduz o estresse e a tensão crônica;
• Aumenta a flexibilidade nas articulações, facilitando a mobilidade e o movimento;
• Alivia a dor e a tensão que advêm de músculos tensos e contraídos.

Contra-indicações da Massagem

• Pessoas com varizes;
• Feridas recentes;
• Febre;
• Hipertensão arterial;
• Arritmias/doenças do coração;
• Fadiga crônica;
• Distúrbios do fígado ou doença renal;
• Osteoporose;
• Esclorose múltipla;
• Epilepsia;
• Grávidas.

Duração 90 Min. Preço 57€

Fazer Marcação

Massagem Craniana

A Massagem de cabeça é, de todas as massagens, uma das mais relaxantes. Uma massagem profunda, que usa uma variedade de pressão e técnicas que ajudam na circulação sanguínea e linfática de sua cabeça. Esta massagem promove também o relaxamento e alívio da tensão acumulada, pelas mais diversas causas, nos ombros e pescoço.

• Alivia o Estresse, dores de cabeça e ajuda a ter um sono mais relaxado;
• Estimula a circulação do couro cabeludo, facilitando o transporte de oxigênio e nutrientes ao cabelo, promovendo assim um crescimento de cabelo mais forte e saudável;
• Remove toxinas aumentando o fluxo linfático cranial;
• Ativa os folículos pilosos dormentes para promover novo crescimento;

• Relaxa os músculos do pescoço e os ombros facilitam o fluxo sanguíneo.

 Contra-indicações da Massagem Craniana

• Eczema ou lesões cutâneas na região a ser tratada.

Duração 30 Min. Preço 22€

Fazer Marcação

Reflexologia

A Reflexologia é um método terapêutico para aliviar a dor, estimulando pontos de pressão predefinidos nos pés e nas mãos. Esta pressão controlada alivia a fonte do desconforto. Na ausência de qualquer doença particular a reflexologia pode ser tão eficaz para promover a saúde e para prevenir doenças como pode ser para aliviar os sintomas de stress ou lesões.

A reflexologia funciona a partir de mapas de pontos de pressão predefinidos que estão localizados nos pés. Estes pontos de pressão têm o poder de se conectar diretamente através do sistema nervoso e afetar os órgãos e glândulas corporais. Por meio desta terapia, qualquer parte do corpo que seja a fonte de dor, doença ou debilidade potencial pode ser tratada através da aplicação de pressão no local respectivo do pé.

Relaxa a tensão nervosa e muscular: logo no início da sessão, a pessoa é induzida a um estado de relaxamento, através da estimulação de pontos específicos. Habitualmente, o ambiente envolvente é relaxante, calmo e confortável. O relaxamento inicial é muito benéfico para todo o processo de tratamento, podendo prolongar-se por horas ou dias, após terminar a sessão.

Benefícios da Reflexologia

• Relaxa a atenção nervosa e muscular;
• Alívio da dor;
• Relaxamento profundo;
• Melhoria da circulação sanguínea e linfática.

Contra-indicações para a Reflexologia:

• infecção aguda;
• Cortes;
• Equimoses;
• Entorses;
• Fraturas;
• Cirurgias recentes;
• Varizes expostas.

Duração 30 Min. Preço 25€

Fazer Marcação

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Fazer Marcação

Massagem para Grávidas

A massagem para grávidas é dirigida às necessidades especiais do corpo da futura mãe, que ajudam a sentir-se melhor, confortando o cansaço e o stress.

Sabe mais aqui sobre massagens para gravidas