Massagem em Coimbra com massagistas experientes
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- Massagistas com experiencia mais de 15 anos em diferentes tipos de massagens;
- Massagistas profissionais credenciados;
- Mais 15000 clientes satisfeitos;
- Espaço acolhedor e relaxante;
- Atendimento personalizado.
O que é a Massagem?
A massagem é uma prática ancestral.
As antigas culturas indianas, persas ou Egípcias já utilizavam a massagem em numerosos rituais de relaxamento e tratamento.
Nos dias que correm os benefícios da massagem são reconhecidos e variados.
Aceites como parte integrante de numerosos programas de reeducação física, as massagens provaram-se benéficas para diversas doenças crónicas como dores de costas, artrites, fadiga, diabetes, hipertensão arterial, deficiências imunitárias, depressão e outas...
Os benefícios da massagem são comprovados diariamente por milhões de pessoas por todo o mundo. A redução do stress, e o bem-estar físico e emocional tornam-se hoje um imperativo no quotidiano de milhões de pessoas.
Como é aplicada a Massagem?
A massagem é a aplicação de movimentos e técnicas de tratamento da pele e músculos, tendo como fim o relaxamento muscular, a redução do stress e da fadiga e o melhoramento da circulação sanguínea e linfática.
Existem numerosas técnicas de massagem que podem ser, não exclusivamente, de compressão, vibração, fricção, pressão e deslizamentos.
A estas técnicas podem juntar-se movimentos ativos e passivos com o fim de ativar relaxar ou despertar o sistema energético do corpo humano.
A massagem é feita com óleos e loções adequados a cada tipo de pele. Estes ajudam a reduzir o atrito das fricções na pele e a deixá-la suave e hidratada.
Quais os benefícios da massagem?
As massagens permitem a libertação das tensões e o alívio de dores musculares, favorecem a circulação sanguínea e linfática, reduzem a fadiga mental e física, e favorecem a recuperação física após desgaste físico intenso.
As massagens são também reconhecidas por melhorar a qualidade do sono, aumentar a concentração, reduzir a ansiedade e promover bem-estar físico e mental.
Massagens (Perguntas frequentes)
Onde será feita a minha massagem?
A sua massagem será feita numa sala com a temperatura ideal, confortável e calma. Terá também uma música adequada à sua massagem bem como uma marquesa na qual se poderá deitar confortavelmente.
Deverei estar completamente nu/a?
Antes que a massagem se inicie a terapeuta irá sair da sala e deixá-la/o para que possa retirar a sua roupa e ficar somente com a roupa interior ou com uma tanga descartável, previa mente cedida.
A massagista estará presente enquanto me estiver a despir?
Não. A massagista sairá para que possa despir-se, relaxar e ao deitar-se cobrir o seu corpo com uma toalha para que não haja contacto visual constrangedor para o cliente.
O meu corpo estará tapado durante a massagem?
O seu corpo estará sempre coberto durante a massagem. Cada parte do seu corpo será descoberta e coberta para que possa ser massajada uma após a outra.
Que partes do meu corpo serão massajadas?
Poderá falar com a terapeuta para dizer quais as zonas que mais precisa relaxar.
As massagens, quando completas, envolvem as seguintes partes do corpo: pernas, costas, braços, pés, mãos, pescoço e rosto.
Em nenhum momento poderá ser tocado/a ou massajado/a nas suas partes íntimas.
Qual a duração de uma massagem?
As nossas massagens variam sempre, mediante a escolha, entre os 30 e os 60m.
Existem contraindicações para a realização da massagem?
Sim. Algumas massagens têm contraindicações.
Seguem algumas:
- Tumores benignos ou malignos;
- Distúrbios circulatórios (flebite, tromboflebite, etc);
- Doenças reumáticas em fase aguda;
- Pessoas submetidas a cirurgia de correcção de coluna;
- Inflamação aguda;
- Doenças de pele (eczema, acne, furúnculos, ulcerações, etc);
- Feridas, fissuras ou fraturas na pele;
- Febre;
- Gravidez (Existe a massagem específica para grávidas);
- Processos infecciosos.
Nota:
A maior parte das contraindicações são apenas relativas, isto é, proibidas para alguma técnica,
manobra ou região específica.
Na maioria dos casos em que há contraindicações, a massagem deve ser evitada apenas nos tecidos ou regiões afetados.
Massagem de Relaxamento Anti-stress
Uma massagem de relaxamento é, como o próprio nome indica, relaxante. O objetivo é proporcionar ao cliente tempo de relaxamento para se recuperar do stress da vida diária. Quando faz uma marcação para uma massagem de relaxamento pode esperar o seguinte:
- Movimentos suaves de deslizamento rítmicos e fluidos;
- Pressão adequada ao relaxamento, mas não dolorosa;
- Uma massagem cujo fim é o relaxamento e bem-estar, não o alívio de dores musculares ou doenças subjacentes.
- Uma terapeuta que cuidará do conforto do espaço onde irá realizar a sua massagem. Toalhas, música, aquecimento e óleo adequado serão alguns dos cuidados que a terapeuta terá na preparação da sua massagem.
Benefícios da Massagem de Relaxamento:
- Ajudar na redução da tensão arterial;
- Melhoria da circulação periférica;
- Melhorias no tom e na aparência da pele;
- Efeito diurético e melhoria do trânsito intestinal;
- Redução na tensão muscular, incluindo o alívio de dores de cabeça e tensão muscular.
Contra indicações da massagem:
- Tumores benignos ou malignos;
- Distúrbios circulatórios (flebite, tromboflebite, etc);
- Doenças reumáticas em fase aguda;
- Pessoas submetidas a cirurgia de correcção de coluna;
- Inflamação aguda;
- Doenças de pele (eczema, acne, furúnculos, ulcerações, etc);
- Feridas, fissuras ou fraturas na pele;
- Febre
- Gravidez (Existe a massagem específica para grávidas);
- Processos infecciosos.
Duraçao 60 Min. Preço 35€
Duraçao 30 Min. Preço 18€
Massagem Velas Quentes
A Massagem é realizada com uma vela que, quando acesa, começa a derreter, transformando-se num suave, quente e aromático óleo com o qual a sua massagem irá ser realizada. O aroma relaxante, acolhedor e agradável, aliado a movimentos suaves e envolventes, elimina os efeitos negativos do stress, oferecendo uma sensação de conforto, harmonia e bem-estar.
Benefícios da Massagem de Velas Quentes:
- Profundamente relaxante;
- Alívio de dores e tensão muscular;
- Melhoria da circulação sanguínea;
- Alívio do stress;
- melhora da qualidade do sono;
- Hidrata profundamente a pele, prevenindo secura e estrias.
Contraindicações da massagem:
- Febre;
- lesões abertas;
- Infecções;
- Inflamações;
- Gravidez.
Duraçao 60 Min. Preço 37€
Massagem Profunda Revitalizante
A massagem profunda revitalizante é uma massagem que penetra nas camadas superficiais dos músculos. É uma massagem ideal para o tratamento de problemas musculares crónicos ou rigidez muscular. As técnicas utilizadas promovem um tratamento profundo de qualquer tensão muscular acumulada. É muito eficaz em zonas tensas e contraídas, como lombar, ombros e pescoço. É recomendada para pessoas que sofrem de contraturas, que praticam atividades físicas (como desportistas), mas também para quem se senta ou mantém a mesma posição durante todo o dia.
Durante a massagem será questionado/a sobre a pressão que estará a ser exercida. Caso a dor seja insuportável deve dizer de imediato à terapeuta. A massagem, apesar de ser uma massagem de tratamento, deve ser uma massagem agradável e confortável.
Benefícios da Massagem Profunda Revitalizante
- Alívio de contraturas e dores musculares;
- Melhoria da circulação sanguínea e linfática;
- Alívio do Stress.
Contraindicações para Massagem:
- Fraturas recentes;
- Osteoporose;
- Hernias discais inflamadas;
- Inflamação local;
- Lesões e contraturas musculares com inflamação;
- Febre;
- Trombose venosa profunda;
- Grávidas.
Duraçao 60 Min. Preço 45€
Duraçao 30 Min. Preço 23€
Massagem com aromaterapia
A Massagem com aromaterapia combina os benefícios da utilização terapêutica dos óleos essenciais com os benefícios da massagem, proporcionando relaxamento e prazer em cada massagem.
Cada massagem é personalizada, não só nos óleos selecionados bem como nas técnicas de massagem utilizadas.
Benefícios da massagem com Aromaterapia:
- Reduzir a ansiedade;
- Aliviar a depressão;
- Aumentar os níveis de energia;
- Acelerar o processo de cicatrização;
- Eliminar dores de cabeça;
- Aumentar o desempenho cognitivo;
- Induzir o sono;
- Fortalecer o sistema imunológico;
- Reduzir a dor;
- Melhorar a digestão;
- Aumentar circulação.
Contraindicações da Massagem:
- Pessoas com doenças respiratórias (asma, alergias respiratórias ou doença pulmonar crónica);
- Feridas, queimaduras ou erupção cutânea;
- Grávidas.
Duraçao 60 Min. Preço 40€
Massagem Pedras Quentes
Técnica de massagem terapêutica que utiliza pedras vulcânicas aquecidas que atuam a nível profundo nos músculos proporcionando uma extraordinária sensação de relaxamento.
A massagem com pedras quentes alivia a tensão e rigidez muscular, aumenta a circulação e acelera o metabolismo. A massagem com pedras quentes promove um relaxamento muscular profundo através da colocação de pedras lisas quentes em pontos-chave do corpo. A nossa massagem alia o benefício do calor das pedras quentes a técnicas manuais de massagem.
Benefícios da massagem de Pedras Quentes
- Alívio da dor associada a fibromialgia, artrite, síndrome do túnel cárpico e outras condições crónicas;
- Diminui a dor e os espasmos musculares;
- Reduz o stress e a tensão crónica;
- Aumenta a flexibilidade nas articulações, facilitando a mobilidade e o movimento;
- Alivia a dor e a tensão que advêm de músculos tensos e contraídos.
Contraindicações da Massagem
- Pessoas com varizes;
- Feridas recentes;
- Febre;
- Hipertensão arterial;
- Arritmias/ doenças do coração;
- Fadiga crónica;
- Distúrbios do fígado ou doença renal;
- Osteoporose;
- Esclorose múltipla;
- Epilepsia;
- Grávidas.
Duraçao 90 Min. Preço 55€
Massagem Craniana
A Massagem de cabeça é, de todas as massagens, uma das mais relaxantes. Uma massagem profunda, que usa uma variedade de pressão e técnicas que ajudam na circulação sanguínea e linfática da sua cabeça. Esta massagem promove também o relaxamento e alívio da tensão acumulada, pelas mais diversas causas, nos seus ombros e pescoço.
- Alivia o Stress, dores de cabeça e ajuda a ter um sono mais relaxado;
- Estimula a circulação do couro cabeludo, facilitando o transporte de oxigênio e nutrientes ao cabelo, promovendo assim um crescimento de cabelo mais forte e saudável;
- Remove toxinas aumentando o fluxo linfático cranial;
- Ativa os folículos pilosos dormentes para promover novo crescimento;
-
Relaxa os músculos do pescoço e ombros facilitando o fluxo sanguíneo.
Contraindicações da Massagem Craniana
- Eczema ou lesões cutâneas na região a ser tratada.
Duraçao 30 Min. Preço 15€
Reflexologia
A Reflexologia é um método terapêutico para aliviar a dor, estimulando pontos de pressão predefinidos nos pés e nas mãos. Esta pressão controlada alivia a fonte do desconforto. Na ausência de qualquer doença particular a reflexologia pode ser tão eficaz para promover a saúde e para prevenir doenças como pode ser para aliviar os sintomas de stress ou lesões.
A reflexologia trabalha a partir de mapas de pontos de pressão predefinidos que estão localizados nos pés. Estes pontos de pressão têm o poder de se conectar diretamente através do sistema nervoso e afetar os órgãos e glândulas corporais. Por meio desta terapia, qualquer parte do corpo que é a fonte de dor, doença ou debilidade potencial pode ser reforçada através da aplicação de pressão no local respectivo do pé.
Relaxa a tensão nervosa e muscular: logo no início da sessão, a pessoa é induzida a um estado de relaxamento, através da estimulação de pontos específicos. Habitualmente, o ambiente envolvente é relaxante, calmo e confortável. O relaxamento inicial é muito benéfico para todo o processo de tratamento, podendo prolongar-se por horas ou dias, após terminar a sessão.
Benefícios da Reflexologia
- Relaxa a tenção nervosa e muscular;
- Alívio da dor;
- Relaxamento profundo;
- Melhoria da circulação sanguínea e linfática.
Contraindicações para a Reflexologia:
- Infecção aguda;
- Cortes;
- Equimoses;
- Entorses;
- Fraturas;
- Cirurgias recentes;
- Varizes expostas.
Duraçao 30 Min. Preço 20€
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Massagem para Grávidas
A massagem para grávidas é dirigida às necessidades especiais do corpo da futura mãe, que a ajudará a sentir-se melhor, reduzindo o cansaço e o stress.
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