Massagem em Coimbra com massagistas experientes

Sabe aqui qual a massagem ideal para si!

• Massagistas com experiencia mais de 15 anos em diferentes tipos de massagens;
• Massagistas profissionais credenciados;
• Mais 15000 clientes satisfeitos;
• Espaço acolhedor e relaxante;
• Atendimento personalizado.

O que é a Massagem?

A massagem é uma prática ancestral.

As antigas culturas indianas, persas ou Egípcias já utilizavam a massagem em numerosos rituais de relaxamento e tratamento.

Nos dias que correm os benefícios da massagem são reconhecidos e variados.

Aceites como parte integrante de numerosos programas de reeducação física, as massagens provaram-se benéficas para diversas doenças crónicas como dores de costas, artrites, fadiga, diabetes, hipertensão arterial, deficiências imunitárias, depressão e outas...

Os benefícios da massagem são comprovados diariamente por milhões de pessoas por todo o mundo. A redução do stress, e o bem-estar físico e emocional tornam-se hoje um imperativo no quotidiano de milhões de pessoas.

Como é aplicada a Massagem?

A massagem é a aplicação de movimentos e técnicas de tratamento da pele e músculos, tendo como fim o relaxamento muscular, a redução do stress e da fadiga e o melhoramento da circulação sanguínea e linfática.

Existem numerosas técnicas de massagem que podem ser, não exclusivamente, de compressão, vibração, fricção, pressão e deslizamentos.

A estas técnicas podem juntar-se movimentos ativos e passivos com o fim de ativar relaxar ou despertar o sistema energético do corpo humano.

A massagem é feita com óleos e loções adequados a cada tipo de pele. Estes ajudam a reduzir o atrito das fricções na pele e a deixá-la suave e hidratada.

Quais os benefícios da massagem?

As massagens permitem a libertação das tensões e o alívio de dores musculares, favorecem a circulação sanguínea e linfática, reduzem a fadiga mental e física, e favorecem a recuperação física após desgaste físico intenso.

As massagens são também reconhecidas por melhorar a qualidade do sono, aumentar a concentração, reduzir a ansiedade e promover bem-estar físico e mental.

Massagens (Perguntas frequentes)

Onde será feita a minha massagem?

A sua massagem será feita numa sala com a temperatura ideal, confortável e calma. Terá também uma música adequada à sua massagem bem como uma marquesa na qual se poderá deitar confortavelmente.

Deverei estar completamente nu/a?

Antes que a massagem se inicie a terapeuta irá sair da sala e deixá-la/o para que possa retirar a sua roupa e ficar somente com a roupa interior ou com uma tanga descartável, previa mente cedida.

A massagista estará presente enquanto me estiver a despir?

Não. A massagista sairá para que possa despir-se, relaxar e ao deitar-se cobrir o seu corpo com uma toalha para que não haja contacto visual constrangedor para o cliente.

O meu corpo estará tapado durante a massagem?

O seu corpo estará sempre coberto durante a massagem. Cada parte do seu corpo será descoberta e coberta para que possa ser massajada uma após a outra.

Que partes do meu corpo serão massajadas?

Poderá falar com a terapeuta para dizer quais as zonas que mais precisa relaxar.

As massagens, quando completas, envolvem as seguintes partes do corpo: pernas, costas, braços, pés, mãos, pescoço e rosto.

Em nenhum momento poderá ser tocado/a ou massajado/a nas suas partes íntimas.

Qual a duração de uma massagem?

As nossas massagens variam sempre, mediante a escolha, entre os 30 e os 60m.

Existem contraindicações para a realização da massagem?

Sim. Algumas massagens têm contraindicações.

Seguem algumas:

• Tumores benignos ou malignos;
• Distúrbios circulatórios (flebite, tromboflebite, etc);
• Doenças reumáticas em fase aguda;
• Pessoas submetidas a cirurgia de correcção de coluna;
• Inflamação aguda;
• Doenças de pele (eczema, acne, furúnculos, ulcerações, etc);
• Feridas, fissuras ou fraturas na pele;
• Febre;
• Gravidez (Existe a massagem específica para grávidas);
• Processos infecciosos.

Nota:
A maior parte das contraindicações são apenas relativas, isto é, proibidas para alguma técnica,
manobra ou região específica.
Na maioria dos casos em que há contraindicações, a massagem deve ser evitada apenas nos tecidos ou regiões afetados.

Massagem de Relaxamento Anti-stress

Uma massagem de relaxamento é, como o próprio nome indica, relaxante. O objetivo é proporcionar ao cliente tempo de relaxamento para se recuperar do stress da vida diária. Quando faz uma marcação para uma massagem de relaxamento pode esperar o seguinte:

• Movimentos suaves de deslizamento rítmicos e fluidos;
• Pressão adequada ao relaxamento, mas não dolorosa;
• Uma massagem cujo fim é o relaxamento e bem-estar, não o alívio de dores musculares ou doenças subjacentes.
• Uma terapeuta que cuidará do conforto do espaço onde irá realizar a sua massagem. Toalhas, música, aquecimento e óleo adequado serão alguns dos cuidados que a terapeuta terá na preparação da sua massagem.

Benefícios da Massagem de Relaxamento:

• Ajudar na redução da tensão arterial;
• Melhoria da circulação periférica;
• Melhorias no tom e na aparência da pele;
• Efeito diurético e melhoria do trânsito intestinal;
• Redução na tensão muscular, incluindo o alívio de dores de cabeça e tensão muscular.

Contra indicações da massagem:

• Tumores benignos ou malignos;
• Distúrbios circulatórios (flebite, tromboflebite, etc);
• Doenças reumáticas em fase aguda;
• Pessoas submetidas a cirurgia de correcção de coluna;
• Inflamação aguda;
•  Doenças de pele (eczema, acne, furúnculos, ulcerações, etc);
• Feridas, fissuras ou fraturas na pele;
• Febre
• Gravidez (Existe a massagem específica para grávidas);
• Processos infecciosos.

Duraçao 60 Min. Preço 35€

Duraçao 30 Min. Preço 18€

Fazer Marcação

Massagem Velas Quentes

A Massagem é realizada com uma vela que, quando acesa, começa a derreter, transformando-se num suave, quente e aromático óleo com o qual a sua massagem irá ser realizada. O aroma relaxante, acolhedor e agradável, aliado a movimentos suaves e envolventes, elimina os efeitos negativos do stress, oferecendo uma sensação de conforto, harmonia e bem-estar.

Benefícios da Massagem de Velas Quentes:

• Profundamente relaxante;
• Alívio de dores e tensão muscular;
• Melhoria da circulação sanguínea;
• Alívio do stress;
• melhora da qualidade do sono;
• Hidrata profundamente a pele, prevenindo secura e estrias.

Contraindicações da massagem:

• Febre;
• lesões abertas;
• Infecções;
• Inflamações;
• Gravidez.

 Duraçao 60 Min. Preço 37€

Fazer Marcação

Massagem Profunda Revitalizante

A massagem profunda revitalizante é uma massagem que penetra nas camadas superficiais dos músculos. É uma massagem ideal para o tratamento de problemas musculares crónicos ou rigidez muscular. As técnicas utilizadas promovem um tratamento profundo de qualquer tensão muscular acumulada. É muito eficaz em zonas tensas e contraídas, como lombar, ombros e pescoço. É recomendada para pessoas que sofrem de contraturas, que praticam atividades físicas (como desportistas), mas também para quem se senta ou mantém a mesma posição durante todo o dia.

Durante a massagem será questionado/a sobre a pressão que estará a ser exercida. Caso a dor seja insuportável deve dizer de imediato à terapeuta. A massagem, apesar de ser uma massagem de tratamento, deve ser uma massagem agradável e confortável.

Benefícios da Massagem Profunda Revitalizante

• Alívio de contraturas e dores musculares;
• Melhoria da circulação sanguínea e linfática;
• Alívio do Stress.

Contraindicações para Massagem:

• Fraturas recentes;
• Osteoporose;
• Hernias discais inflamadas;
• Inflamação local;
• Lesões e contraturas musculares com inflamação;
• Febre;
• Trombose venosa profunda;
• Grávidas.

Duraçao 60 Min. Preço 45€

Duraçao 30 Min. Preço 23€

Fazer Marcação

Massagem com aromaterapia

A Massagem com aromaterapia combina os benefícios da utilização terapêutica dos óleos essenciais com os benefícios da massagem, proporcionando relaxamento e prazer em cada massagem.

Cada massagem é personalizada, não só nos óleos selecionados bem como nas técnicas de massagem utilizadas.

Benefícios da massagem com Aromaterapia:

• Reduzir a ansiedade;
• Aliviar a depressão;
• Aumentar os níveis de energia;
• Acelerar o processo de cicatrização;
• Eliminar dores de cabeça;
• Aumentar o desempenho cognitivo;
• Induzir o sono;
• Fortalecer o sistema imunológico;
• Reduzir a dor;
• Melhorar a digestão;
• Aumentar circulação.

Contraindicações da Massagem:

• Pessoas com doenças respiratórias (asma, alergias respiratórias ou doença pulmonar crónica);
• Feridas, queimaduras ou erupção cutânea;
• Grávidas.

Duraçao 60 Min. Preço 40€

Fazer Marcação

Massagem Pedras Quentes

Técnica de massagem terapêutica que utiliza pedras vulcânicas aquecidas que atuam a nível profundo nos músculos proporcionando uma extraordinária sensação de relaxamento.

A massagem com pedras quentes alivia a tensão e rigidez muscular, aumenta a circulação e acelera o metabolismo. A massagem com pedras quentes promove um relaxamento muscular profundo através da colocação de pedras lisas quentes em pontos-chave do corpo. A nossa massagem alia o benefício do calor das pedras quentes a técnicas manuais de massagem.

Benefícios da massagem de Pedras Quentes

• Alívio da dor associada a fibromialgia, artrite, síndrome do túnel cárpico e outras condições crónicas;
• Diminui a dor e os espasmos musculares;
• Reduz o stress e a tensão crónica;
• Aumenta a flexibilidade nas articulações, facilitando a mobilidade e o movimento;
• Alivia a dor e a tensão que advêm de músculos tensos e contraídos.

Contraindicações da Massagem

• Pessoas com varizes;
• Feridas recentes;
• Febre;
• Hipertensão arterial;
• Arritmias/ doenças do coração;
• Fadiga crónica;
• Distúrbios do fígado ou doença renal;
• Osteoporose;
• Esclorose múltipla;
• Epilepsia;
• Grávidas.

Duraçao 90 Min. Preço 55€

Fazer Marcação

Massagem Craniana

A Massagem de cabeça é, de todas as massagens, uma das mais relaxantes. Uma massagem profunda, que usa uma variedade de pressão e técnicas que ajudam na circulação sanguínea e linfática da sua cabeça. Esta massagem promove também o relaxamento  e alívio da tensão acumulada, pelas mais diversas causas, nos seus ombros e pescoço.

• Alivia o Stress, dores de cabeça e ajuda a ter um sono mais relaxado;
• Estimula a circulação do couro cabeludo, facilitando o transporte de oxigênio e nutrientes ao cabelo, promovendo assim um crescimento de cabelo mais forte e saudável;
• Remove toxinas aumentando o fluxo linfático cranial;
• Ativa os folículos pilosos dormentes para promover novo crescimento;

• Relaxa os músculos do pescoço e ombros facilitando o fluxo sanguíneo.

 Contraindicações da Massagem Craniana

• Eczema ou lesões cutâneas na região a ser tratada.

Duraçao 30 Min. Preço 15€

Fazer Marcação

Reflexologia

A Reflexologia é um método terapêutico para aliviar a dor, estimulando pontos de pressão predefinidos nos pés e nas mãos. Esta pressão controlada alivia a fonte do desconforto. Na ausência de qualquer doença particular a reflexologia pode ser tão eficaz para promover a saúde e para prevenir doenças como pode ser para aliviar os sintomas de stress ou lesões.

A reflexologia trabalha a partir de mapas de pontos de pressão predefinidos que estão localizados nos pés. Estes pontos de pressão têm o poder de se conectar diretamente através do sistema nervoso e afetar os órgãos e glândulas corporais. Por meio desta terapia, qualquer parte do corpo que é a fonte de dor, doença ou debilidade potencial pode ser reforçada através da aplicação de pressão no local respectivo do pé.

Relaxa a tensão nervosa e muscular: logo no início da sessão, a pessoa é induzida a um estado de relaxamento, através da estimulação de pontos específicos. Habitualmente, o ambiente envolvente é relaxante, calmo e confortável. O relaxamento inicial é muito benéfico para todo o processo de tratamento, podendo prolongar-se por horas ou dias, após terminar a sessão.

Benefícios da Reflexologia

• Relaxa a tenção nervosa e muscular;
• Alívio da dor;
• Relaxamento profundo;
• Melhoria da circulação sanguínea e linfática.

Contraindicações para a Reflexologia:

• Infecção aguda;
• Cortes;
• Equimoses;
• Entorses;
• Fraturas;
• Cirurgias recentes;
• Varizes expostas.

Duraçao 30 Min. Preço 20€

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Fazer Marcação

Massagem para Grávidas

A massagem para grávidas é dirigida às necessidades especiais do corpo da futura mãe, que a ajudará a sentir-se melhor, reduzindo o cansaço e o stress.

Sabe mais aqui sobre massagens para gravidas